春分处于肝木当令之时，肝气活跃，容易脾气大或情绪低落。想要身体舒畅，必须疏肝理气。多去户外散步、踏青，接触绿色生机；饮食上减少辛辣刺激，多吃菠菜、春笋等应季蔬食。肝气顺了，气血通了，整个春天都会轻松自在。
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