心灵的负担，往往是自己累积出来的。试着定期清理心里的“垃圾”：放下无法改变的遗憾，释怀他人的评价，戒掉不必要的担忧。少一点贪念，多一点从容；少一点执念，多一点通透。心净了，路就顺了，生活自然会变得轻盈自在。
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